茶功效的现代研究共列述20项,部分功效与中医有关,除以上所述外,还有防高血压、防冠心病、抗衰老、抗辐射、护胃、养胃、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、灭菌、防便秘、解酒、防胆囊炎、肾脏炎、膀胱炎及结石、减轻怀孕妇女及晕车、船的恶心等。/>


每个人的身体状况不同,如不同年龄、性别、身体素质等等,同时,茶叶也是多种多样的,所含的成分有差别。因此,我们应该根据具体情况选择茶叶,并注意饮用的量和时,以取得最理想的保健效果。虚寒者不宜过量饮普洱茶。由于普洱茶味苦性刻,解油腻牛羊毒,虚人禁用。“虚人”即体质寒者,不宜过量饮用普洱茶。普洱茶刮肠通泻,有肠胃疾病者也不宜过量引用和不宜饮浓茶,宜饭后饮不宜空腹饮,宜适量饮不宜过量饮,宜温饮不宜冷饮。