滇南本草记载百合花可“止咳利小便，安心宁心定心志”。中国医学认为百合花性平、味甘、无副作用，清新安神，润肺清火；富含蛋白质，淀粉，糖，磷，铁以及多种微量元素；润肺，清火，安神，治咳嗽，眩晕，夜寐不安，湿疹

根据药理研究，百合有良好的止咳作用，并可以增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功能。百合也有一定的镇静作用。中医将百合入药使用，主要也是用在慢性肺部疾病，如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定胆、益智、润肺止咳。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。清凉润肺，去火安神，清凉润肺。对阴虚久咳,润肺化痰,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。

1、合之盛名，在于花，又在于球茎。中医拿它入药，用它治疗各种疾病，有补中益气、润肺止咳、清心安神的功效。

2、百合所含的百合苷具有镇静和催眠作用，每晚睡前服用百合汤，可以明显改善睡眠，提高睡眠质量。最适合餐后和睡前饮用，是失眠人群的理想饮品。

3、百合还有清内热、利小便和润肠的功效，可治内热引起的大便秘结、小便赤热等症。现代医学报道，经常食用百合或饮用百合花茶，能够增强肌体免疫力，抵御各种疾病。

4、金黄微苦的百合花茶，是上班族的随身大夫，在大城市生活的上班族最适合喝百合花茶，因为它强大的“清理”功效能将体内的垃圾一扫而空，减轻呼吸不适，保护你不受污染空气的毒害

5、百合对于湿疹、皮炎、疮疖、痱毒、痤疮等皮肤病也有辅助治疗作用。它能促进皮肤新陈代谢，常食百合鳞茎或饮百合花茶可增强皮肤弹性，减少皱纹，有助于女性保持青春美丽。